【心を落ち着けるアロマトップ５！！✨】
- satomitani1122
- 2021年6月12日
- 読了時間: 2分
この激動の世の中で、今一番みなさんが 求められてているのが「癒し」では ないでしょうか。
アロマオイルは感情に働きかけるものが たくさんあります。
不安やストレスで興奮状態になっている 神経（交感神経優位）を
⇒リラックスして落ち着いた状態 （副交感神経優位）に 一瞬でスイッチしてくれます！
リラックス系のアロマはたくさんありますが、 今回は私のおすすめトップ５の リラックスオイルをご紹介します！！
それぞれのオイルの感情キーワードを 添えますので、ピンとくるアロマを 選んでみてくださいね。
ラベンダー 「オープンコミュニケーション」「表現」「正直な感情」「リラックス」
ローマンカモミール 「目的意識」「平和」「導き」「満足」「リラックス」
ベルガモット 「自己受容」「楽観」「自信」「希望」「愛嬌」
イランイラン 「自由」「遊び」「直感」「癒し」「満たされた」「受容」
マジョラム 「オープン」「つながり」「親密なつながり」「暖かい」「柔軟な」「安全」
デフューズしてもいいですし、
デフューザーがない方は、手のひらに 一滴垂らしてこすり合わせ、 その香りを深呼吸しながら吸い込んでみて下さい。
一瞬で気分が変わることに驚かれることでしょう！
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