多くの女性が悩まされている『便秘』。 便秘の症状が続くと、不快なだけではなく 肌荒れやニキビ、口臭、痔などの原因にもなります。 便秘は、不規則な食生活や運動不足、 食物繊維の不足、精神的ストレスなどが原因で 起こると言われていますが、...

人生の36％が睡眠です。 「睡眠」は『脳のデトックス』ですから、 睡眠不足になると、 脳機能、自律神経、感情などに悪影響を及ぼします。 「イビキ」は軽く見られがちですが、 実は悩んでいる方はとても多いのです。 「イビキ」のせいで、生活や人間関係にまで...

犬にもエッセンシャルオイルが使えるって ご存知ですか？ 「ストレスケア」「抗菌」「防虫」 などの効果も期待できます。 欧米ではエッセンシャルオイルを 治療の一つとして利用されている獣医さんが たくさんいます。 もちろん、犬は人間よりも香りに敏感なため...

__________________ 癒やし効果があるエッセンシャルオイルですが 実はダイエットにも効果があるってご存知ですか？ エッセンシャルオイルは食欲をコントロールしたり、 脂肪燃焼をサポートしたり、 ダイエットの強い味方なのです！...

夏です！虫の季節ですね！ エッセンシャルオイルを使って、 害虫を寄せ付けなくすることが出来るって ご存知ですか？ いくら虫が嫌いでも、体に悪影響のある 殺虫剤は使いたくないですよね。 虫除けスプレーによく含まれている「ディート」は 有害化学物質です。...

女性のお悩みといえば、シミ、シワ、たるみ、 くすみですよね。 化粧水や美容液は『浸透』という意味では ほとんど意味がない！ってご存知でしたか？ 化粧水や美容液は角質層に働きかけます。 角質層は肌の一番上の層にあり、薄さ約0.02ミリ、 ラップ１枚分ほどの厚さです。...

胃腸の調子が悪いと、 おいしいものが楽しめなくなったり、 気分まで落ち込んだりしてしまいますよね(´；ω；`)ｳｩｩ ついつい胃薬に手を伸ばしたくなってしまいますが、 ちょっと待って下さい！ 自然の解決法をまずは試してみませんか？ 胃痛、胸焼け、胃もたれ、消化不良...

もしこんな病院があったらどうでしょう? 西洋医学と東洋医学の いいとこ取りした統合医療！ 東洋医学(ホリスティックケア)の中身は エッセンシャルオイル(芳香、塗布、摂取) 針治療 カイロプラクティック 栄養指導 生活習慣の指導 瞑想　など 診察には30分以上の時間を掛ける！...

抜け毛や薄毛のお悩みはありませんか？ 一日100本ぐらい抜けるのは普通ですが、 150本以上となると異常脱毛です。 最近では生活習慣の乱れやストレスが原因で、 男性では約４人に１人が薄毛といわれています。 女性もホルモンバランスの乱れなどで 薄毛に悩む方が多いですよね。...

足裏にアロマオイルを塗って マッサージするのは気持ちがいいですよね～ でも、足裏にオイルを塗布するのには 他にも理由があるのです！ 【理由その①】 足の裏は汗腺がとても多く、 しかも大きいので有効成分の吸収率が高く、 ３０秒で血流へ到着します。...

今日は世の女性にとても役立つ 情報をプレゼント！ もちろん、男性の方も 周りの大切な女性にこの情報を シェアしてあげてくださいね。 女性と女性ホルモンは 切っても切り離せないくらい とーっても大切な関係です。 月の満ち欠けのように 女性の体にはリズムがあって、...

アメリカでは『７４％』もの人が、 何らかの睡眠障害に苦しんでいる と言われています。 寝つきが悪い。 夜中に何度も目が覚める。 というお悩みはありませんか？ 睡眠を削ってもすぐには病気として 表れないので、ついつい軽い気持ちで寝不足に...

在宅勤務になって お部屋で過ごす時間が 多くなってきた方もいるのではないでしょうか？ 今の時期はお天気も悪いので なかなか換気ができない人も いるかもしれません。 そんな時には、お部屋の空気を 一瞬でリフレッシュしてくれる アロマオイルをデフューズ...

今の時期なかなか気軽に 病院にはいけませんよね？ 何かあった時には、お家でできる アロマ応急処置を覚えておくと 安心です！ 植物は動けないのに どうやって傷ついた体を 守っていると思いますか？ それは、エッセンシャルオイルの 多種多様な効能を駆使して...

最近は特に人を不安にさせるようなニュースが 飛び交っていますよね。 そのような情報にどうしてもメンタルが 引きずられてしまう人が多いのでは ないでしょうか？ そのような時には気分をアップしてくれる エッセンシャルオイルがとても役立ちます。...

手洗い、手の消毒をしている方を よく見かけますが、 のどのケアを忘れてませんか？ 「のどがイガイガする！」と感じたら すぐに対処できるように、 アロマのどスプレーを 持ち歩くことをおすすめします。 私は今の時期はこのスプレーを お守りのように肌身離さず 持ち歩いております。...

この激動の世の中で、今一番みなさんが 求められてているのが「癒し」では ないでしょうか。 アロマオイルは感情に働きかけるものが たくさんあります。 不安やストレスで興奮状態になっている 神経（交感神経優位）を ⇒リラックスして落ち着いた状態 （副交感神経優位）に...

今の時期一番知りたい情報を！ ということで、『抗ウィルス性』の 作用があるといわれている エッセンシャルオイルの代表的なもの をいくつかご紹介します。 『抗ウィルス』とはウイルスの 増殖を抑制する効果のことです。 🏋️‍♀️🏋️‍♀️超強力抗ウィルス作用！！...

世の中には人工的な香りを使った製品が あふれていますね。 天然に存在しない人工的に合成された香料は、 「合成ムスク類」と呼ばれ、製品の香り付けの ９９％にはこれが使用されています。 「合成ムスク類」の危険性 DNAを傷つける 発がん性物質を含む...

女性であれば、生理用ナプキン、化粧品やシャンプー、 リンス、ヘアケア、ヘアカラーなどは、 欠かせない日用品ですよね。 でも、これらの日用品に潜む経皮毒の 危険性についてはご存知でしょうか？ 経皮毒とは、文字通り、皮膚（経皮）から 体の中に侵入する有害な毒素（化学物質）...