冷え性にアロマ

低体温は『万病のもと』とよく言われますよね。

体温が１℃下がるだけで、 免疫力は３７％も低下するって知ってましたか？

体温35℃は癌細胞が最も増加する温度なんです。

逆に体温を上げていくと、免疫力がパワーアップし、 白血球が菌やウィルスとどんどん戦ってくれます！

そして究極は体温40℃を超えると ほとんどの癌細胞が死滅すると言われています。

つまり、免疫力を高める一番いい方法は、 体温をあげることなんですね。

天然のエッセンシャルオイルには血流を促し 体を温める働きをするものがあります。

そこで、冷え性の私も愛用中の ロールオンレシピをご紹介します！

【冷え性さよなら！足裏オイル】

ジンジャー精油　5滴

ブラックペッパー精油　5滴

オレンジ精油　10滴

キャリアオイル　10ml

これを一日数回、足裏にコロコロと塗るだけで 足がポカポカと温まってきますよ。

※他の場所に塗ってしまうと刺激が強すぎる場合が ありますので、必ず足裏に塗ってくださいね。

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